Drück den Reset-Knopf für Dein Leben: Raus aus dem Dauerstress – rein in Sicherheit, Energie und emotionale Freiheit.
„Fühlst Du Dich oft müde, überfordert oder abgeschnitten von Dir selbst? Dein Nervensystem ist nicht kaputt – es ist überlastet.
RISE ist Dein 9-Wochen-Programm für Regulation, Resilienz und Transformation.
Schritt für Schritt lernst Du, Sicherheit in Dir zu verankern, alte Muster loszulassen und Deine Lebendigkeit neu zu entfachen.“
RISE – 9 Wochen, um Dein Nervensystem zu regulieren und zurück in Deine Kraft zu kommen
Fühlst Du Dich oft gestresst, überfordert oder gefangen in alten Mustern?
In diesem Programm lernst Du, Dein Nervensystem sanft zu regulieren, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden, mehr innere Sicherheit zu spüren und voller Energie und Selbstmitgefühl zu leben.
✅ Live-Sessions, Audios, Workbook & Community
✅ Traumasensible Begleitung
✅ Konkrete Tools für Deinen Alltag
Kennst Du das?
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Du bist oft im Stressmodus, auch wenn Du eigentlich zur Ruhe kommen möchtest.
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Du reagierst automatisch, statt bewusst handeln zu können.
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Du fühlst Dich müde, abgeschnitten oder ständig „auf der Hut“.
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Du hast schon vieles probiert – aber der Körper macht nicht mit.
Das liegt nicht an Dir.
Es liegt an Deinem Nervensystem.
Und die gute Nachricht: Du kannst es regulieren.
Was für Dich möglich ist? Transformation pur
Stell Dir vor …
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Du fühlst Dich sicher und stabil – egal, was um Dich herum passiert.
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Du hast Tools, um Stress in Minuten abzubauen.
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Dein Körper ist Dein Verbündeter, nicht Dein Gegner.
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Du lebst voller Energie, Selbstvertrauen und innerer Freiheit.
Genau das ist möglich – und RISE zeigt Dir den Weg.
RISE steht für:
R - Reconnect – Verbindung zu Dir selbst herstellen
I - Ignite – Deine Energie neu entzünden
S - Shift – alte Muster loslassen, Nervensystem neu ausrichten
E - Empower – Dein Leben bewusst gestalten
In 9 Wochen lernst Du:
✅ Dein Nervensystem zu verstehen und zu beruhigen
✅ alte Stressmuster zu lösen
✅ Deinen Körper als Ressource zu nutzen
✅ Selbstmitgefühl zu entwickeln
Was bekommst Du?
Start ist der 05.10.2025
9 Wochen Live-Gruppensessions (via Zoom)
Workbook (PDF) mit Übungen & Journaling-Impulsen
Audioübungen für den Alltag
Community für Austausch & Motivation
Optional: 1:1-Upgrade für persönliche Begleitung
Für wen ist RISE gemacht?
✔ für Menschen, die unter Stress, Überforderung oder innerer Unruhe leiden
✔ für alle, die alte Muster unterbrechen wollen
✔ für hochsensible & traumasensible Menschen, die einen sanften Ansatz suchen
Dein Weg in die Lebendigkeit – wähle das Paket, das zu Dir passt
Start: 05.10.2025
Bonus: 💡 Wenn Du Dich bis zum 14.09.2025 anmeldest, bekommst Du zusätzlich:
Mein E-Book "Nervensystemregulation mit ätherischen Ölen" kostenlos geschenkt
"Du musst nicht weiter im Überlebensmodus funktionieren.
Du darfst aufblühen.
Und ich zeige Dir Schritt für Schritt, wie das geht – in RISE.“
- in tiefer Verbundenheit, Deine Sabine -
„Weniger Stress. Mehr Energie. Mehr Leben.“
👉 Melde Dich an und erlebe die Veränderung in 9 Wochen.